כאשר נורית האזהרה במכונית שלנו נדלקת, אנו יודעים שאולי הגיע הזמן לפנות למוסך. הפה שלנו, לעומת זאת, הוא סיפור קצת יותר מסובך. רוב האנשים יסבלו מדלקת חניכיים לפחות פעם אחת בחייהם, והסטטיסטיקה מלמדת שחלק גדול מהם לא פונים לטיפול רפואי עד שהמצב מחמיר. למה? מה אפשר לעשות נסביר הכל צעד אחר צעד.
החניכיים מורכבות משני חלקים: עצם המכתשית התומכת בשיניים, והקרום הרירי הרך המכסה את העצם. כך מתקבלים מבנים המגנים על השיניים ומונעים חדירת זיהום.
חניכיים מגינות עלינו יותר ממה שאנו מגנים על החניכיים שלנו. למה?
כשאנו נופלים ונשרטים, אנו מרגישים את הכאב ורואים את הדימום. כשזה מגיע לחניכיים, זה לא כל כך פשוט: דלקת חניכיים לא גורמת בדרך כלל לכאב, וזו הדרך הנפוצה ביותר שבה הגוף מודיע לנו שמשהו לא בסדר. אז הנה מגיעה השאלה: איך אני יודע שיש לי דלקת חניכיים?
5 סימנים שיש לך דלקת חניכיים (אם זה לא כואב):
אדמומיות: חניכיים רגילות ורודות. אם החניכיים שלך אדומות, זה סימן לדלקת.
נפיחות: אם אתה עולה במשקל, ייתכן שהגיע הזמן לשנות את התפריט שלך. אם החניכיים מתעבות, זה סימן לדלקת.
ריח רע מהפה: מהסוג שלא עובר אפילו בצחצוח יסודי (והוא לא מתבלינים חריפים).
רגישות לחום או קור: כשהקפה של הבוקר שלך שורף אותך, או אפילו שתיית מי ברז ביום קיץ חם כדי למנוע כוויות קור – זה סימן בטוח שהחניכיים שלך זקוקות לטיפול, עדיף כאן ועכשיו.
דימום: ישראלים רבים נוטים להתעלם מדימום קל או לפטור אותו כ"זה יעבור", וזו טעות. אפילו דימום קל מהחניכיים מעיד על דלקת, שמחמירה מיום ליום.
כיצד נגרמת דלקת חניכיים?
הראשון הוא חיידקים, הנצמדים לחניכיים, במיוחד במפגש בין החניכיים לשיניים. דלקת מתרחשת כאשר הגוף נלחם בחיידקים פולשים. עד כאן הסברים רפואיים. אבל המפתח הוא להבין מה אחראי לדלקת החניכיים ולסיבוכיה.
מי נמצא בסיכון גבוה יותר לדלקת חניכיים?
ראשית, אם אינך הופך את היגיינת הפה וצחצוח שיניים יסודי לחלק משגרת היומיום שלך, כמעט מובטח לך לפתח דלקת חניכיים בשלב מסוים בחייך.
5 כללי אצבע לטיפול בשיניים ובריאות הפה:
הקפידו להסיר שאריות מזון שהצטברו ברווחים שבין החניכיים והשיניים.
היזהרו לא לצחצח שיניים פחות משתי דקות תמימות.
עליכם להשתמש במברשת שיניים חשמלית, גם עם ילדים מעל גיל 3 (בהשגחת מבוגר).
כדאי להשתמש במי פה וחוט דנטלי.
חשוב מאוד לבקר את רופא השיניים באופן קבוע, לפחות כל חצי שנה.
גורמי סיכון נוספים לדלקת חניכיים: עישון, מתח, תזונה לא מאוזנת והריון.
אז הבנו שהדרך העיקרית להימנע מדלקת חניכיים ולטפל בה כשהיא קיימת היא לשמור על היגיינת הפה, לצחצח שיניים ביסודיות, לאכול אוכל בריא, להפחית מתח, להפסיק לעשן ולא פחות חשוב – לבקר אצל רופא השיניים ולפנות לשיננית רפואית קבועה. וטיפול היגייני.
אבל כל זה אולי לא מספיק. למה? מכיוון שישראלים רבים אינם מטפלים בזמן בדלקת החניכיים, המצב מחמיר והופך למחלת חניכיים כרונית הנקראת פריודונטיטיס.
