הרצון ליהנות מחיוך מושלם הוביל אנשים רבים לעבור טיפולי הלבנת שיניים. עוד לפני הטיפול הקוסמטי הפופולרי הזה, כדאי לבקר באופן קבוע אצל רופא השיניים ולקבל ניקוי שיניים מקצועי. עם זאת, ישנם כמה כללים התנהגותיים שיכולים לעזור לנו לשמור על שיניים לבנות.
לוותר על מזונות המכילים צבעי מאכל
ישנם לא מעט מאכלים המכילים צבעי מאכל, וקל להבחין בכך. ממתקים, חטיפים וכו'. עם זאת, ישנם לא מעט מאכלים שאנו לא מכירים במבט ראשון המכילים צבעי מאכל שעלולים להכתים את השיניים ולשנות את צבען, כך שבסופו של דבר אנו נזדקק לטיפולי הלבנת שיניים. כדאי לבדוק את המאכלים שאתם אוכלים לגבי צבעי מאכל ולהפחית את השימוש בהם.
הפחת צריכת משקאות קפה ומשקאות קלים
משקאות המכילים קפאין כמו קפה וקולה, כמו גם משקאות קלים המכילים צבעי מאכל, עלולים להכתים את השיניים. קפאין נדבק לשיניים וקשה להסיר אותו עם משחת שיניים תוצרת בית. מומלץ להמעיט בצריכת קפה.
צחצוח שיניים לאחר אכילה או שתיית מזון מוכתם
בין אם מדובר באכילת פירות יער או קפה, מומלץ לצחצח שיניים לאחר השתייה, שטיפה לא תמיד מבטלת את השפעת המזון על צבע השיניים, אבל היא יכולה להפחית אותה.
השתמש במשחת שיניים מלבינה
כיום ניתן למצוא בכל בית מרקחת מגוון רחב של מוצרים לשמירה על לבנות שיניים. כיום, משחת שיניים מלבינה יכולה לשפר באופן דרמטי את מראה השיניים שלך. מומלץ להשתמש במשחת שיניים רגילה בשילוב משחת שיניים מלבינה, משחת שיניים אינה מהווה תחליף לטיפול שיניים אך מסייעת לשמור על ניקיון השיניים בכל יום.
השתמש במוצרי הלבנה בזהירות
יש כמה תרופות מיושנות כדי לשמור על שיניים לבנות. משימוש בסודה לשתייה ועד לשימוש במוצרי הלבנה שתוכלו לקנות בבית המרקחת, חשוב לקרוא את ההוראות ולהיצמד להוראות, להבין מה אתם עושים ואל תנסו מלבינים כימיים ללא הדרכה והכוונה.
היגיינת הפה לטווח ארוך
רובנו גדלים ומכירים את הכללים לצחצוח השיניים, וחשוב לשמור עליהם כל הזמן. עלינו לצחצח, להשתמש בחוט דנטלי ולהשתמש במי פה לפחות פעמיים ביום. הרגלים חשובים אלו שומרים על שיניים לבנות, נלחמים בחיידקים, מסירים רובד שמצטבר על השיניים בכל פעם שאנו אוכלים או שותים, ושומרים על החומציות בפה מאוזנת.
רופא שיניים – כל חצי שנה
חשוב לבקר את רופא השיניים באופן קבוע. גם אם אתם מטפלים היטב בשיניים ומחמיאים לכם על כך שיש לכם שיניים לבנות, אל תתעלמו מזה. טיפול שגרתי אצל רופא שיניים יבטיח שהשיניים שלכם יישמרו נקיות ולבנות. כל הכללים הללו יעזרו לכם לשמור על שיניים בריאות ונקיות, וליהנות מחיוך מושלם.
