נסיגת חניכיים היא בעיה דנטלית שכיחה שיכולה להוביל לכאבים חזקים ולאובדן שיניים. במאמר זה, נדון בכמה צעדים שתוכל לנקוט כדי למנוע נסיגת חניכיים ולקדם את בריאות הפה. המאמר כתוב בלשון זכר אך מתייחס ל-2 המינים.
שמור על בריאות הפה שלך
שמירה על הרגלי היגיינת שיניים טובים היא המפתח להפחתת הסבירות לפתח מחלות חניכיים, עששת ואובדן שיניים. אתה צריך לצחצח שיניים פעמיים ביום, להשתמש בחוט דנטלי מדי יום ולשטוף עם מי פה אנטיבקטריאליים כדי להמשיך להילחם בהצטברות פלאק.
אל תצחצח חזק מדי
צחצוח חזק מדי עלול לגרום נזק לשיניים ולחניכיים. צחצוח אגרסיבי שוחק את האמייל על השיניים ועלול לגרום לנסיגת חניכיים. לכן, ודא שאתה מצחצח בעקביות, אך בעדינות.
בקר אצל רופא השיניים שלך באופן קבוע
פגישות קבועות לרופא שיניים מאפשרות לרופא השיניים שלך לבדוק אם יש סימנים של נסיגת חניכיים, עששת ומחלות חניכיים. רופא השיניים שלך מסיר הצטברות אבנית באמצעות כלים וטכניקות מיוחדות. אי אפשר להסיר אבנית על ידי צחצוח רגיל וחוט דנטלי – רק רופא השיניים שלך יכול לעשות זאת!
התייחסו לברוקסיזם
הידוק או חריקת שיניים מפעילים לחץ על השיניים והחניכיים, מה שעלול לגרום לנסיגת חניכיים. אם אתם סובלים מהידוק או שחיקה, שוחחו עם רופא השיניים על פתרונות אפשריים. ניתן להשתמש במגן פה מותאם כדי לטפל בברוקסיזם בשינה.
להפסיק לעשן ולהשתמש במוצרי טבק
עישון ושימוש במוצרי טבק אחרים מזיקים לבריאות הפה שלך. נסיגת חניכיים היא רק אחת מההשלכות החמורות והמזיקות הרבות של שימוש בטבק.
הסרת פירסינג שפתיים או לשון
פירסינג בשפתיים ובלשון עלולים לפגוע בשיניים ובחניכיים. התכשיטים משפשפים את החניכיים, מגרים אותם ושחוקים אותם. עם הזמן, ייתכן שתבחין שהחניכיים נסוגות.
מה לעשות אם החניכיים שלך נסוגו
אם החניכיים שלך נסוגות, הכרחי לבקר אצל רופא השיניים שלך. בהתאם לחומרת הבעיה, רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על טיפול אבנית והקצעת שורשים או השתלות חניכיים.
טיפול אבנים והקצעת שורשים
טיפול אבנית והקצעת שורשים חיוניים לניקוי עמוק. עדיף להשתמש בו לטיפול בנסיגת חניכיים קלה. במהלך ההליך, רופא השיניים שלך יסיר את כל הצטברות הרובד והאבנית מהשיניים ומתחת לקו החניכיים. לאחר מכן, תבוצע הקצעת את שורשי השיניים שלך כדי לעזור לחניכיים להיצמד מחדש.
השתלות חניכיים
השתלות חניכיים כרוכות בהסרת חלק קטן של רקמה ושכבתה על החניכיים הפגומות. רקמה זו מגיעה מהפנים של הפה או מגג הפה. סוגי השתלות חניכיים כוללים השתלות רקמת חיבור.
סיכום
מניעה היא התרופה הטובה ביותר בכל הנוגע לבריאות הפה. פגישות קבועות לרופא שיניים ושגרת היגיינת שיניים קפדנית יכולים לעזור לך להימנע מבעיות כמו נסיגת חניכיים. אם יש לך נסיגת חניכיים, רופא השיניים שלך יכול לייעץ לך על השתלת חניכיים ולבצע ניקוי עמוק כדי להסיר רובד ואבנית.
